Скандинавская ходьба – прогулки или спорт? Как правильно заниматься скандинавской ходьбой? Многие ошибочно думают, что этот вид активности ориентирован на пожилых людей. Нет. Скандинавская или северная ходьба — универсальный вид физической активности. Северную ходьбу сейчас принято воспринимать как спорт. Существуют международные и российские федерации скандинавской ходьбы. Какие чудеса творит скандинавская ходьба: Рекомендуемая длина палок — […]